Êtes-vous allergique aux acariens, aux poils d'animaux ou aux plumes ? Ou même particulièrement sensible des voies respiratoires ? Si pour vous aussi faire son ménage est une corvée car cela vous fait éternuer et tousser, voici nos conseils.
Même sans être allergique, il peut arriver que l'on se mette à tousser et éternuer à cause de la poussière lorsque l'on fait son ménage. Pour certains, cela peut aussi arriver au moment de tondre la pelouse. Ces manifestations d'irritations des voies respiratoires sont pénibles et très fatigantes, sans parler de certaines réactions cutanées particulièrement impressionnantes.
Heureusement, il existe des astuces pour faire son ménage en toute sérénité, même lorsqu'on a un fort terrain allergique.
Protégez-vous
C'est le BA-ba du ménage. Protégez votre nez et votre bouche avec un masque lorsque vous faites votre ménage ou que vous tondez la pelouse. Même si vous avez l'impression que c'est inutile, vous ne respirerez pas les poussières qui volent à cause de l'aspirateur ou du plumeau, ni la poussière d'herbe de la pelouse, et évitez ainsi d'irriter votre gorge et vos fosses nasales à cause des particules volantes.
Si vous faites des travaux particulièrement poussiéreux (par exemple du rangement dans un grenier), protégez aussi vos yeux avec des lunettes spéciales, ainsi que vos cheveux avec une charlotte. Cela évitera que vos yeux ne soient irrités et que la poussière ne se dépose dans vos cheveux.
Si vous faites des allergies cutanées ou que vous avez les mains sensibles, portez des gants pour faire le ménage et manipuler les produits d'entretien. Les gants en latex sont idéaux, mais si vous êtes allergique au latex, portez-les par-dessus des gants en coton.
Évitez les produits chimiques
Les produits d'entretien chimiques sont à proscrire pour le ménage si vous êtes allergiques, car ils sont souvent très allergènes et ne feront qu'empirer les éternuements, yeux larmoyants voire plaques et boutons.
- Évitez les sprays dépoussiérants et les désodorisants qui risquent de laisser dans l'air de votre maison trop d'allergènes et de particules nocives. Pour désodoriser une pièce, préférez la lavande naturelle ou les écorces d'orange ou de clémentine.
- Si vous avez la peau sensible, préférez les produits de lessive bio ou faits maison, car les produits du commerces irritent facilement la peau à cause des substances parfumantes qu'ils contiennent.
- Évitez les produits anti-acariens, qui peuvent tout de même déclencher d'autres allergies. Préférez les huiles essentielles de pin ou de géranium, notamment contre les moisissures.
Quelles sont les techniques pour faire le ménage ?
Pour faciliter le nettoyage de votre intérieur, pensez à mettre en place quelques astuces qui vous faciliteront la vie pour prévenir l'apparition de poussière et faire votre ménage :
- Évitez de laisser traîner des vêtements par terre, car la poussière s'accroche très facilement sur les textiles. Cela vaut pour tous les jours, mais particulièrement ceux où vous allez faire le ménage et où la poussière risque de voler.
- Un aspirateur fera voler moins de poussière qu'un balais, mais vous devez le choisir puissant et rejetant peu d'air. Si vous souhaitez un balai, préférez un balai en gomme qui rassemblera la poussière plutôt que la soulever, ou recouvrez votre balai d'une housse qui captera la poussière.
- Pour dépoussiérer, évitez le plumeau et préférez un chiffon humide que vous passerez sur vos objets et bibelots, et qui retiendra mieux la poussière sans la faire voler. Pensez à dépoussiérer vos objets une fois par semaine.
- Aérez votre intérieur 10 mn par jour, même en hiver. Notre intérieur est bien plus pollué que l'extérieur, même en pleine ville, c'est pourquoi aérer pour renouveler l'air est crucial.
Si vos allergies vous mènent la vie dure, pensez que faire son ménage régulièrement est très important, car en évitant l'accumulation de poussière, poils de chat, etc., vous évitez de vous déclencher de fortes crises. Pensez également que si le ménage devient trop compliqué à cause de vos allergies, vous pouvez faire appel à un professionnel qui s'en chargera.
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